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zoom RSS スカッシュも好調

<<   作成日時 : 2011/10/02 23:27   >>

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今日は,スカッシュが好調.Tポジションですごい集中でボールを目で追い,適切なところへ移動し,ハードヒット,確実にTに戻る,というサイクルがきちんとできました.体も最高にリラックスしてました.

腰も痛いし,膝も故障しているのですが,バランスいい体勢で動いていると負担に感じないから不思議です.

あまりに調子がよいので,これ以上調子にのると怪我しそうだという感じで,切り上げました.

テニスといい,力が抜け,いらないことを考えずに,ボールを打つことに集中していると調子がよいようです.

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