テーマ:テニス

テニススクール日記(99)

さて今日は,振替さん入れて8人という少なめのメンバーで始めました.遅刻者もゼロです.レッスンテーマは,バックのトップスピン.このショットは,この3年くらい自分でも課題にしてきたものなので,現状では自信があります. 実際,コーチとの打ち合いでも,テイクバックしてセットが早ければ問題なくラケットは下から上で綺麗にこすり出す感じで振り出…
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テニススクール日記(98)

ふたたび基本ショット.今回はフォアのスライス.もともとフォア・バックとも得意なショットなので楽しかったです.ただ,コーチからラケット面の角度を気をつけないとバックスピンがうまくかかっても浮いてしまうことがあるから気をつけるようにと助言されました. パターン練習としては,大きく横に振られた時に滞空時間の長いスライスで時間を稼ぎつつ,…
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テニススクール日記(97)

最近テニススクール日記を更新してませんでした.いけませんね. ワンクールが終わって,またカリキュラムが元に戻り,基本ショットの復習が入ります.で,フォアのトップスピン. 自分としては,上半身を大きく使って大きな回転半径で打てている気がしたのですが,コーチには,上下の動きがまだまだ.もっとボールに回転をかけるつもりで下から上への体…
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テニススクール日記(96)

今日もまた,振替さんが多くて賑やか.振替さんの中でも小柄な女性がフォアもバックもトップスピナーで感心.あと,年配者の男性は,どうしてもフラットとスライス中心で,芸風が古く感じます.(失礼!) ショートラリーでは,件の男性と組んだのですが,フラットで打つ方は恐る恐る当てる感じで,ショートラリーが本当に苦手そうですが,ボレー対ボレーに…
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テニススクール日記(95)

今日は,アップの時,最初のアングルボレーの練習の時には良い感じだったのだけれども,ショット練習は最悪.コントロールは悪いはネットにしばしば引っ掛けるわ. コーチに指摘されたのは,今日はセットが遅いとのこと.よく考えてみれば仕事が気になって全然集中できてなかったのでした. お金はらってレッスン受けているのだから本当にもったいな…
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テニススクール日記(94)

ショートラリーから,まあまあの調子.振替さんも含めて人数が多かったので,ショット練習は大幅カットして,パターン練習をグルグル. 今日は,スマッシュがテーマ.頭上越されたボールに対して半身になって素早く下がってスマッシュを打つか,頭上で中ロブ気味に相手コート深く返す練習. 前回のスマッシュ練習で,最初のステップとして左足先を体…
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テニススクール日記(93)

今日は,チーフコーチがお休み.普段サブのコーチがチーフに.サブには知らない若手コーチが.コーチ相手のショット練習では,若いコーチとチーフコーチの技量の差が大きいことがよくわかりました. ショット練習は,悪くはないのですが,何か余計な力がはいっているのか,体のバランスが悪いのか,思ったボールと少し違うボールになってしまってます.つま…
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テニススクール日記(92)

春の嵐が吹き荒れたため,出席者が少なくてたくさん打てました.最近,意識的にラケットのセットを早くして,打つときもしっかり上半身をひねって打つためにとてもいいトップスピンが打てます.ショット練習は絶好調. レッスンは,ボレー練習.しっかりと長くて速いボレーを相手ストローカーの足元に打つ課題.ラケット面をつくるのは上手くできるのですが…
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テニススクール日記(91)

休講後の今日,なんと振替さん+メンバー総出で,キャパ上限の14名の大所帯.全体的にどんどんローテしていく感じ.それでも,コーチとのラリーではガンガン打っていきました.威力のあるボールが出るのでほめられました. でも,バックハンドは丁寧に送る感じで,自分としてはあまり満足してません.ガンガン,打ちまくるのがとりあえず理想. レ…
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テニススクール日記(89)

テニススクール日記(89) 今日は,怪我をしていたメンバーさんも復帰し,普段休みがちな人も全員出てきて,クラスが勢ぞろいしました.テンションがなんとなく高くなって,ショートラリーから本気モードで打ちまくりました. うちのクラス,男性も女性もめちゃくちゃ上手いんで,負けてられないという感じでスイッチが入ってしまいます.コーチとのシ…
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テニススクール日記(88) テニススクール日記(88) テニススクール日記(88) テニ

今日は,メンバーの人が2/3で残りが振替みたいな感じ.人数自体は,10人で普段通り.最初のショートラリーは,サブのコーチと.コーチなので,バシバシ打ってもバシバシ返してくれるので楽しかったです. 今日のレッスンテーマは,バックのスライス.守備的なショットの典型ですが,つないで次の攻撃につなげるための大事なショットですね.自分として…
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テニススクール日記(87) テニススクール日記(87) テニススクール日記(87)

今日は,新しいクールに入って2回目なので,カリキュラムは基本ショットの確認.横に振られてのバックハンド.コントロールを意識しての練習です. ところで,これまで一緒にやってきたメンバーが半分くらい入れ替わりました.やめたり他の日のクラスに移動したりした人がいる一方で,新しく入ってきたり,別の日のクラスから移動してきたり. 基本…
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テニススクール日記(86)

今日は,横に振られた時のしのぐためのスライスショットの練習.ボールが浮かないように,ネット前の相手の足元に沈めるのが基本. スライスは得意なのでうまくこなす.特にオープンスタンスで打つように言われたので,この点もうまくできた. 問題はゲームにおいてスライスを打ったあとに,パートナーとの位置関係から適切な場所へ戻ること.し…
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テニススクール日記(85)

新しいクールが開始ということで,前回とほぼ同じくフォアとバックのトップスピンショットから.注意点は,とにかく速いスイングのためには,グリップをゆるくということ. これは,スカッシュをやるときにも気をつけていることで,とにかく何かの拍子にすっぽ抜けるかもと思うくらいにゆるく握ることが大切.現実には,スッポ抜けることはないです. …
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テニススクール日記(84)

「今日で,今期最後」と言われて,3ヶ月の経過の速さを思い知らされました.さて,今日はやたらに振替さんが多く,フレッシュな雰囲気.取り立てて上手い人もいなければ,ゲッと思うほど下手な人もいない.快適クラス. 今日,自分自身に課したテーマは,早くセットして,大きく体を使う.膝の屈伸,腰の回転,外旋・内旋,回外・回内・・・・ 要するにき…
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テニススクール日記(83)

今日は,振替の男性を加えて総勢9人.フォアハンドが絶好調.錦織君の真っ青のウェスタングリップでのグリグリのトップスピンを打ちまくりました.バックハンドの方は,擦り上げが多いばかりで,速いボールにならずに山なりのトップスピンになっちゃいました. レッスン内容は,ダブルスのフォーメーションとポジションチェンジです.前方に二人で出た並行…
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テニススクール日記(82)

今日は振替さんが3人ほど.すべて男性.で,最初のショートラリーはその中の一人とやりました.ショートラリーが苦手なようで,ミスが多かったです.でも,ゆっくりとしたスイングで振り切って打とうとしてましたから,ショートラリーの意味はわかっているようでした. 全体で12人と大所帯だったので,コートを網カーテンで3っつに区切ってストローク対…
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テニススクール日記(81)

新年最初のテニススクール.ショートラリーから,ロングラリー練習.コーチとは,ガンガン打ち合いました.バックのトップスピンが引っかかりが悪いけれどもコントロールはバッチリでした. スクールは,ダブルスを楽しむ週末プレーヤーを念頭においてカリキュラムを組んでますから,全体のショットをバランスよく教え,フォーメーション練習にもかなり時間…
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テニススクール日記(80)

今年最後のテニススクールでした.実戦的な練習がメインでしたが,その前にコーチとのガチの打ち合いをやったり楽しかったです.ガシガシ打っていくのは,結構快感でした. レッスン生同士だと,なぜか遠慮があったり,相性が悪くてラリーが早めに途切れたりするのですが,少々のコントロールミスは,コーチが大抵カバーしてくれるの思い切りよく打てるとい…
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テニススクール日記(79)

テニススクール日記(79) 今日も,振替さんを含めて10人で楽しくレッスン.最近加わった若い男の子がすごく良い感じです.本当に今風のテニスなんですが,どのショットもバランスがとれています.ハードヒットするボールも威力あるのですが,ボレーヤに対して,ネットを越えてから沈む緩めのトップスピンのコントロールもいいです.前回のペアは彼とでした…
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テニススクール日記(78)

久々に,自分の普段のクラスでレッスンに参加.でも,振替さんが多くてなんと,マックス人数.でも,当日疲れ気味で体力的にきつかったので,運動量的にちょうどよかったかも. ショット練習は,(1)全身をリラックスして (2)意識をボールに集中し (3)ラケットを早めにセットして (4)大きなスイングでボールをひっぱたくようにしました.かな…
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テニススクール日記(77)

またまた振替です.今日のクラスは,女高男低という感じでした.女子は,皆ショットも安定していて威力あるボールを打ちます.男子は,ボレーのミスやバックハンドに弱点が多い感じ. レッスンテーマは,左右に振り回されたときにどういうフットワークでいくか.基本ステップの踏み替えをスムーズにして体重移動を安定させてから次に動きに入っていくことだ…
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テニススクール日記(76)

振替レッスンが続きます.たまには違うメンバーと練習するのも楽しいです.今日のメンバーは普段のクラスとほぼ同じレベルのメンバーがそろっていて違和感を感ずることなくレッスンを受けることができました. バックハンドのクロスをコントロールよく打つことがテーマでした.正しい場所にバックハンドを叩き込める回数をカウントしたりされたのですが,ノ…
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テニススクール日記(75)

振替レッスンです.今日のメンバーは,かなりゆるいです.はっきり言って,かなり下手です. あまりひどいことは言いたくないですが,コース毎のカリキュラムが毎週きっちり決まっているスクールで,たまたま同じレッスン内容で受けてしまった今日みたいな日には,クラスごとの差を非常に感じます. つまり,前回いつもいるクラスで出来たレベルをか…
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テニススクール日記(74)

2週間ぶりのテニススクールです.新しいクールに入ったばかりなので基本ショットです.今日はバックハンド.得意ショットと思いきや,ミスが連発.フレームショットとか撃ちまくり. セットは早いんですが,体を開くのが早いというか,打ち出してからすぐ体が開き気味になってミスるようです.フォアのトップスピンも結構ネットミスが多かったです. …
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テニススクールは休み

今週のスクールは体調不良で休まなくてはなりませんでした.このところ,フォアもバックもトップスピンが好調でアゲアゲだったのですが. そういえば,錦織圭君がスイスインドアでベスト8以内の選手を二人,特にランキングNO.1のジョコビッチを破ったのは快挙だと思います. 錦織君は天衣無縫という感じで,自由にラケットを振り回して面をきっ…
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テニススクール日記(73)

11月に入り,テニススクールも新しいクールに入りました.ということは,最初のころはショット練習になります.本日は,フォアのトップスピン. 振替さんを含めて女性が5人で一見トップスピンがみんな打てそうもないのですが,例外的な人を除いて,打てない人はいないのですね.ただ,トップスピンをメインのストロークにしないということなのです. …
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テニススクール日記(72)

今日は,総勢14名でした.半数は振替さん.振替さんは1人を除いて男性.技量からスタイルまでかなりばらつきがありました.めちゃくちゃすごいトップスピナーもいたし,軟打系でかなり上手い人とか.やたらに力が入っていて,なぜこのクラスにいるのという人まで. 女性の振替さんは,小柄で力はないのですが,ポジショニング,ラケット面作りがうまくて…
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テニススクール日記(71)

今日は,総勢10名でした.振替さんに女性のハードヒッターがいました.とてもきれいなフォームでフォアのトップスピン,両手バックのトップスピンをハードヒットしてました.女性のトップスピナーは珍しいので,少しびっくりしました.ボレーも上手でした. さて,レッスンはそのボレー,ダブルスの2アップの状態で相手の足元にボレーを返して,有利な状況を…
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ラケットのグリップの脱力

本当に,ブログから力がぬけてしまいました.SNS関連がtwitterとFacebookに力点を移してしまったためです.でも,力をぬくことはよいことだというのが,今日のテーマ. 最近,スカッシュのメンバーで相性がよくラリーができる相手ができました.大分前からお互い知っているのですが,時間帯が違って一緒にできなかったのですが,私が生活…
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