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zoom RSS テニススクール日記(66)

<<   作成日時 : 2011/09/14 22:53   >>

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今日は,本来のクラスでテニススクールを受講.ただし,半数は振替さん.女性二人・男性が二人.

で,ショートラリーは若い男の子と.若いのに片手バックハンドというのが素敵.しかも,バックハンドが安定している.フォアハンドのトップスピンはきちんと振り切っているけれども安定しない.ネットにかけることもあり,男性にありがち.

ボレー対ボレーは,その子は上手くもなく下手でもなく.クラスの平均くらい.非力な女性のほうが,上級になってくると面が安定してうまかったりする.

今日は,なぜかビデオ撮影ということで,コーチ相手のショット練習も短め.フォアハンド悪くないけれども,体からもう少し遠くで打たないと,上半身の回転が使えないなと練習しながら反省.

バックハンドは,しっかり肩入れしているから振り遅れることがないけれども,右足のステップインがおろそかになっていて,面を合わせるだけでパワーがないボールになっているのが自分でもわかる.

グループわけして,リターンダッシュ+ボレーのパターン練習をしたあと,実践.それと平行してグループごとに,ビデオ撮影.

コーチから言われたことは,強くないボールをひっぱたくフォアハンドが悪くないけれども,相手の速くて強いボールがきたとき,テークバックのためがなくて,ショットに安定感が失われるとのこと.やはり,左手をリードにして左肩を入れて,上半身の軸を鉛直のまま早めにテークバックすることを勧められた.

一連の動作をボールへの集中の中で,自然に反応としてできるようにならなくては,と反省.まあ,リラックスして打てているし,ビデオでみたフォームも悪くないので,引いて,瞬時にためて,ラケットリリース,ヘッドスピード最大でトップスピン,を実践する必要あり.はい,コーチ.わかってます.

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